だい0１〜1０だん
2000年1月17日〜１月31日
| 回数 | 送信日 | 「タイトル」または主な内容 |
| だい１だん | 00/01/17 | (1)ソースがけかぼちゃ大福 (2)玄米粉ポタージュのそうめん (3)蒸しパン４種 (4)くるみご飯 |
| だい２だん | 00/01/19 | (5)紅さつま (6)豆にゅうず |
| だい３だん | 00/01/23 | (7)紅さつまと玄米ごはんタルト (8)五家宝 |
| だい４だん | 00/01/24 | (9)春菊ともちあわのクリームシチュー |
| だい５だん | 00/01/26 | (10)コロッケうどん (11)コロッケ丼 (12)焼きおそば |
| だい６だん | 00/01/27 | (13)高きびイタリアンソース (14)２０種もろみ味噌 |
| だい７だん | 00/01/29 | (15)玄米ご飯＆ごま塩 (16)朝昼晩いろいろ報告 |
| だい８だん | 00/01/29 | (17)かき揚げ丼など朝昼晩報告 |
| だい９だん | 00/01/30 | (18)板麩の竜田揚げ丼 (19)チョコレートワッフルのゆずジャム添え (20)カリー屋台ＭＯＭＯ (21)天然酵母パン |
| だい1０だん | 00/01/31 | (22)石焼きビビンバ |
